Vi er alle forskellige, komplekse og unikke …

og derfor skal vi ikke alle have den samme behandling. Du får den kropsterapi/ behandling, som du har behov for udfra det du fortæller, og det som jeg mærker.

Jeg hjælper blandt andet mennesker med:

• Stress og uro i kroppen
• Spændinger og smerter
• Træthed og overbelastning
• Søvnproblemer
• Fastlåste mønstre
• Følelsen af at have mistet kontakten til sig selv

Jeg er der 100% for dig, og vil gøre alt hvad jeg kan, for at du får det bedre.

Når du booker “kropsterapi” vil du også altid få :

• En samtale om dine udfordringer og behov
• En behandling designet KUN til dig
• Råd & Anbefalinger omkring øvelser og ændringer i hverdagen
• Min fulde opmærksomhed og mulighed for telefonisk/skriftlig kontakt mellem og efter endt forløb.

Nedenfor ser du de terapier jeg har uddannet mig i og arbejder med. Disse terapier (på nær HBB) kan være en del af din Kropsterapi/Behandling, men det er ikke noget du skal tænke på i forhold til dine udfordringer. Det er blot info. til dig som vil vide mere.

Healende Breathwork Behandling (HBB)

Oplev en helt særlig og anderledes tilgang til at få fortiden, stressen, angsten og traumer ud af kroppen!
Kommer du til mig, har du sikkert været forbi flere eksperter, hvor du har fortalt din historie mange gange, og fundet ud af, at du ikke er kommt videre. For hvis ikke din terapi virker, så er det tid til, at du ændre kurs, og ser på “dig” med andre øjne. Fortiden har det med at hænge fast, og den kan være svær at tale sig ud af, derfor “angriber” jeg situationen på en helt anden måde, og min erfaring med efterhånden mange klienter som har arbejdet med HBB, fortæller mig at jeg har fat i noget helt rigtigt. Derfor: GIV IKKE OP – der kan være andre måder at få hjælp på.

Da jeg selv har været ramt af stress og angst (og meget andet) kan jeg i mange tilfælde sætte mig 100% ind i min klients følelser og udfordringer, hvilket gør det nemmer for både dem og mig.

Alle mine klienter er noget særligt, og derfor er der ikke en “one size fits all” men en terapi der bliver tilpasset dig og kun dig.

Jeg har hørt mange “kloge ord” om stress og angst feks., og jeg må bare sige: har du ikke selv været ramt, så ved du ikke hvordan det er. Det er et levende helvede som jeg ville ønske, at INGEN mennesker skulle opleve.

Du er altid velkommen til at ringe til mig såfremt du har spørgsmål til terapien. Er jeg ikke ved telefonen, så send mig gerne en mail eller sms.

Kranio Sakral Terapi

Kraniosakral terapi er en alternativ behandlingsmetode, der fokuserer på at balancere det kraniosakrale system i kroppen. Dette system består af kraniet (skallens knogler) og korsbenet (sacrum), samt de membraner og cerebrospinalvæske, der omgiver og beskytter hjernen og rygmarven. Terapiformen blev udviklet af osteopaten William Sutherland i det 20. århundrede og bygger på ideen om, at ubalance i det kraniosakrale system kan påvirke kroppens funktion og sundhed.

Der  bruges en blid, ikke-invasiv berøringsteknik for at forsøge at genoprette balancen i det kraniosakrale system. Ved forsigtigt at manipulere kraniet og sacrum og mærke pulsen i cerebrospinalvæsken kan terapien hjælpe med at fremme kroppens selvhelbredende evne og lindre forskellige sundhedsproblemer.

I mine 20 år som KST Terapeut har jeg haft den store glæde, at hjælpe mange med bla.:

• Migræne og Hovedpine
• Kæbespændinger
• Spændinger i kranie / nakke / skuldre / ryg
• Hold i nakke / ryg
• Udfordringer omkring Psoas og Piriformis.
• Stress, svimmelhed, uro og tankemylder

Læs mine anmeldelser og se hvad tidligere klienter har oplevet bla. omkring hovedsmerter.

Cupping Terapi

Cupping Terapi: En Naturlig Vej til Smertelindring og Velvære

Cupping terapi har vundet popularitet som en effektiv og naturlig behandlingsmetode, der tilbyder en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Denne gammeldags praksis har dybe rødder i traditionel kinesisk medicin og har nu fundet vej til moderne sundheds- og wellnessverden.

Hvad er Cupping Terapi?

Cupping er en behandlingsmetode, hvor specialdesignede kopper placeres på huden og skaber et vakuum, der suger huden og de øverste muskellag op i kopperne. Dette skaber et undertryk, som kan hjælpe med at lindre smerte, øge blodcirkulationen og reducere muskelspændinger.

Sådan Fungerer Cupping:

Cupping terapi fungerer ved at oprette vakuum i kopperne, hvilket trækker huden og musklerne opad. Dette kan:

• Forbedre blodcirkulationen: Øget blodgennemstrømning kan hjælpe med at levere næringsstoffer og ilt til kroppens væv, hvilket fremmer heling og genopretning.
• Lindre smerte: Cupping kan lindre smerte i muskler og led ved at reducere muskelspændinger og øge frigivelsen af smertelindrende stoffer i kroppen.
• Fremme afslapning: Cupping kan have en beroligende effekt på nervesystemet og fremme en dyb følelse af afslapning.
• Reducer inflammation: Cupping terapi kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre helingsprocessen.

Cupping gør ikke ondt, men det kan “bide” lidt i huden. Efter endt behandling vil der være afmærker på huden. Disse forsvinder som regel rimelig hurtigt.

Cupping tilbydes som enkeltbehandling ,eller indgår som en del af din behandling/kropsterapi.

Gua Sha Terapi

Hvad er Gua Sha?

Gua Sha er en teknik, der involverer brugen af en glat, flad jade- eller kvartssten til at massere og skrabe huden. Dette skaber en mild friktion, der hjælper med at frigøre spændinger, forbedre blodcirkulationen og øge lymfedrænage. Det er en ikke-invasiv metode, der kan udføres på ansigtet, nakken, ryggen og andre kropsområder.

Fordele ved Gua Sha-behandling:

1. Øget blodcirkulation: Gua Sha hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i en sundere og mere strålende hud.
2. Reduktion af hævelse: Denne teknik kan reducere hævelse og lymfestagnation, hvilket giver dig en mere kontureret ansigtstræk.
3. Stressafslapning: Gua Sha-behandling giver en beroligende og afslappende oplevelse, der hjælper med at mindske stress og spændinger.

Hvordan udføres Gua Sha-behandling?

De bruges glatte sten, ofte i kombination med olier eller serum, og der udføres skrapeteknikker, der er skræddersyet til dine individuelle behov.

Body Map System

akupunktur er unik og hurtig virkende.
Mange oplever smertelindring inden for få minutter.

BMS adskiller sig væsentligt fra den klassiske kinesiske akupunktur bla. ved at der IKKE foretages indstik over vitale organer såsom lunger, lever m.m.

I BMS akupunktur behandles alle lidelser via lemmerne.
Der stikkes aldrig lokalt (i det område som gør ondt), men altid disstalt (langt fra smerten).

Øre-akupunktur

Øreakupunktur / NADA: Naturlig Helbredelse og Smertelindring

Øreakupunktur, også kendt som aurikuloterapi, er en skånsom og effektiv metode til naturlig helbredelse og smertelindring. Denne gamle praksis, der stammer fra traditionel kinesisk medicin, fokuserer på at stimulere bestemte punkter i øret for at forbedre kroppens balance og fremme helbredelse.

Hvordan fungerer øreakupunktur?

Øreakupunktur er baseret på ideen om, at øret er en mikrokosmos af hele kroppen. Hvert område i øret er forbundet med specifikke organer, systemer og funktioner i kroppen. Ved at placere nåle eller anvende tryk på disse punkter kan øreakupunktur hjælpe med at lindre smerter, reducere stress, forbedre søvnkvaliteten og fremme generel velvære.

Fordele ved øreakupunktur:

1. Smertelindring: Øreakupunktur kan være særligt effektiv til at lindre smerter i forskellige dele af kroppen, herunder ryggen, nakken, skuldrene og led.
2. Stressreduktion: Behandlinger kan hjælpe med at reducere stressniveauet og forbedre følelsen af afslapning og indre ro.
3. Søvnforbedring: Mange mennesker oplever en forbedring i søvnkvaliteten efter øreakupunkturbehandlinger.
4. Afhængighedsbehandling: Øreakupunktur bruges også som et supplement til behandlingen af afhængigheder, såsom rygestop og vægtkontrol.
5. Forbedret energiniveau: Mange patienter rapporterer øget energi og fokus efter øreakupunktur.

Sikker og skånsom praksis:

Øreakupunktur er en skånsom behandlingsmetode, der involverer brug af tynde nåle eller tryk, hvilket gør det lavrisikofyldt og behageligt. Det er vigtigt at søge behandling hos en kvalificeret akupunkturpraktiker for at opnå de bedste resultater.

Frigør din krops naturlige helbredelsespotentiale med øreakupunktur.